Rabu, 05 Juli 2017

10 MANFAAT KESEHATAN MADU

Manfaat Kesehatan Madu

Madu dikonsumsi manusia digunakan dalam berbagai makanan dan minuman sebagai pemanis dan penyedap. Rasa madu bervariasi berdasarkan sumber nektar, dan berbagai jenis dan nilai madu yang tersedia. Selain sebagai bahan makanan madu juga digunakan sebagai obat untuk mengobati berbagai penyakit ataupun sebagai perawatan kulit.
Berikut Ini Adalah Manfaat Madu Bagi Kesehatan:
1. Mencegah kanker dan penyakit jantung
Madu mengandung flavonoid, antioksidan yang membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker dan penyakit jantung.
2. Mengurangi bisul dan gangguan pencernaan lainnya
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pengobatan madu dapat membantu gangguan seperti bisul dan gastroenteritis bakteri. Hal ini mungkin terkait dengan manfaat madu yank ke-3.
3. Anti-bakteri, anti-jamur
“Semua madu bersifat antibakteri, karena lebah menambahkan enzim yang membuat hidrogen peroksida,” kata Peter Molan, direktur Unit Penelitian Madu di Universitas Waikato di Selandia Baru.
4. Meningkatkan kinerja atletik
Atlet Olimpiade kuno akan makan madu dan buah ara kering untuk meningkatkan kinerja mereka. Hal ini sekarang telah diverifikasi dengan studi modern, menunjukkan bahwa hal itu baik dalam mempertahankan tingkat glikogen dan meningkatkan waktu pemulihan dibandingkan pemanis lainnya.
5. Mengurangi batuk dan iritasi tenggorokan
Madu membantu meredakan batuk, terutama madu soba. Dalam sebuah penelitian terhadap 110 anak, dosis tunggal madu soba adalah sama efektifnya dengan dosis tunggal dekstrometorfan dalam meredakan batuk pada malam hari dan memungkinkan tidur yang tepat.
6. Menyeimbangkan 5 elemen
Madu telah digunakan dalam pengobatan ayurveda di India selama setidaknya 4000 tahun dan dianggap mempengaruhi semua tiga dari ketidakseimbangan materi tubuh secara positif. Hal ini berarti berguna dalam meningkatkan penglihatan, penurunan berat badan, menyembuhkan impotensi dan ejakulasi dini, gangguan saluran kencing, asma bronkial, diare, dan mual.
Madu disebut sebagai “Yogavahi” karena memiliki kualitas menembus jaringan terdalam dari tubuh. Ketika madu digunakan dengan obat herbal lain, meningkatkan kualitas obat tersebut.
7. Regulasi gula darah
Meskipun madu mengandung gula sederhana, itu tidak sama dengan gula putih atau pemanis buatan. Kombinasi yang tepat fruktosa dan glukosa dapat membantu tubuh mengatur kadar gula darah. Beberapa madu memiliki indeks hipoglikemik rendah.
8. Menyembuhkan luka dan luka bakar
Aplikasi eksternal madu telah terbukti sama efektifnya dengan pengobatan konvensional dengan sulfadiazene perak.
9. Probiotik
Beberapa varietas madu memiliki sejumlah besar bakteri yang ramah. Ini termasuk sampai dengan 6 jenis laktobasilus dan 4 spesies bifidobacteria. Hal ini mungkin menjelaskan banyak “sifat terapeutik misterius dari madu.”
10. Madu memperindah kulit
Kualitas anti-bakteri sangat berguna untuk kulit, dan bila digunakan dengan bahan-bahan lainnya, juga dapat melembabkan dan memberi gizi pada kulit serta dapat juta menghilangkan bekas jerawat.